لگ ورزشی

1. جنس و پارچه (Material)

· پلی‌استر (Polyester): خشک‌کننده عرق، بادوام و سریع‌خشک شونده.

· نایلون (Nylon): نرمی و انعطاف فوق‌العاده دارد و در برابر سایش مقاوم است.

· اسپاندکس (Spandex) یا الاستان (Elastane): (معمولاً بین ۱۰٪ تا ۲۰٪) برای کشسانی و فرم‌گیری عالی روی بدن ضروری است.

· ترکیب ideal: ترکیب پلی‌استر/نایلون با اسپاندکس (مثلاً ۸۰٪ پلی‌استر / ۲۰٪ اسپاندکس) بهترین انتخاب برای تنفس، کشش و دوام است.

2. مشخصات فنی و طراحی (Technical Features & Design)

· فشرده‌سازی (Compression): باید حس فشار یکنواخت و ملایمی در سرتاسر پا ایجاد کند. این ویژگی به گردش خون، کاهش خستگی و محافظت از عضلات کمک می‌کند.

· درزهای مسطح (Flatlock Seams): درزهایی که به داخل بافت نفوذ نمی‌کنند و از ساییدگی و ایجاد خراش روی پوست جلوگیری می‌کنند. این مورد برای دویدن و ورزش‌های با تحرک بالا حیاتی است.

· کمر با کش پهن (Wide Elastic Waistband): کمر باید پهن و دارای کش باشد تا در حین حرکت ثابت بماند و فشار نامطلوبی به شکم وارد نکند. اغلب دارای بند کشی برای تنظیم بیشتر هستند.

· سگک یا کیسه مخصوص (Pocket): یک کیسه کوچک و کشسان در قسمت کمر یا پشت برای قرار دادن کلید، کارت یا ژل انرژی بسیار کاربردی است.

· لایه محافظ (Modesty Lining یا Built-in Liner): برخی مدل‌ها دارای یک شورت داخلی نخی یا مشبک هستند که علاوه بر پوشش بیشتر، تهویه را بهبود می‌بخشند. این ویژگی معمولاً در لگ‌های مخصوص دوچرخه‌سواری دیده می‌شود.

3. ویژگی‌های عملکردی (Performance Features)

· رطوبت‌گریزی (Moisture-Wicking): پارچه باید عرق را از سطح پوست به بیرون منتقل کند تا پوست خشک بماند و از ایجاد حساسیت جلوگیری شود.

· تهویه (Ventilation): وجود پنل‌های مشبک در نواحی مانند پشت زانو و کشاله‌ران به خنک‌ماندن بدن کمک می‌کند.

· آنتی‌باکتریال (Anti-Odor): برخی برندها از فناوری‌های ضد باکتری در پارچه استفاده می‌کنند که از ایجاد بوی بد پس از تعریق جلوگیری می‌کند.

· حفاظت در برابر UV: برخی مدل‌ها دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب (UPF) هستند.

4. اندازه و تناسب (Size & Fit)

· فرم‌گیر (Form-Fitting): لگ کشی باید مانند یک "پوست دوم" به تن شود و کاملاً به بدن بچسبد، اما آنقدر تنگ نباشد که گردش خون را مختل یا حرکت را محدود کند.

· جدول سایزبندی: حتماً با توجه به جدول سایز هر برند، اندازه خود را بر اساس دور کمر و قد داخلی پا انتخاب کنید. اندازه‌گیری صحیح کلید انتخاب یک لگ مناسب است.

5. کاربرد (Usage)

· بدنسازی و وزنه‌برداری

· دویدن و دوی استقامت

· دوچرخه‌سواری

· یوگا و پیلاتس

· ورزش‌های تیمی مانند فوتبال و بسکتبال (زیرا شورت)

خلاصه و نکته نهایی:

هنگام خرید، به ترکیب پارچه (حضور اسپاندکس برای کشش)، نوع درزها (برای راحتی) و هدف استفاده خود دقت کنید. یک لگ ورزشی خوب باید علاوه بر ظاهر زیبا، حس راحتی و پشتیبانی از عضلات را در طول تمرین به شما بدهد.